februar 2013

feel-good inspo from weheartit

One-night-in-ibiza13One-night-in-ibiza13Welcome to my fashion world

Sincerely, Jules: Denim on Denim.One-night-in-ibiza13♥

COCAINE☁COCAINE☁Tumblr

For fans of foodOne-night-in-ibiza13Tumblr

stars, in their multitudesbeach hair | TumblrBildr.no

zOHGOSHOne-night-in-ibiza13

saartjethabomPastel Touch.doutzen kroes | Tumblr

Paradise DiscretUntitledUntitled

celestialTumblrsummer1101 / Pinterest

C'était salement romantique♡Statigram ? Instagram webviewerhighway of life - Rihanna eszdrftgyhunij

pic: weheartit!

Hei, i går ble jeg spurt for prom. Det hele var i grunn veldig grusomt. Eller det var jo en god tanke, men jeg hadde overhode ikke lyst til å dra med ham. Så jeg mumlet meg til et svakt nei. Så dra jeg hjem med fem lør-vette blomstre og en flau tegning som han hadde laga og et bilde av ham. Skulle gjerne lagt det ut, men det hadde nok blitt mobbing fra min side. Beklager om jeg virker slem om sånt. Fortjener vel egentlig ingen date i det hele tatt etter dette. Men det er bedre å dra alene om man virkelig ikke vil gå med vedkommende. I dag dro jeg til Sam etter skolen. Vi drakk grønn honning-te og dro til gymmen sammen. Etter en grusom slitsom time med P90X og løping (som var ekstra slitsomt i dag), dro jeg hjem og til min store glede hadde verts-moren min bestilt pizza fra Pizza Hut. Feit og usunt, men veldig godt om man har en daff dag haha. Nå skriker kroppen min etter en dusj. Og så er jeg rimelig klar for en god natts søvn.



Jeg skypet forresten med Marc i dag. Marcus er lillebroren min og har bursdag i dag! Gratulerer med dagen Marcus snuppen min, selv om vi krangler litt inni mellom så er du min beste venn og bror for alltid! Klem til deg♥



Hvordan har uka de vært til nå?

 

instaweek

out for breakfast








 ♥

promdress hunting








snowday in pictures










snowday and weekend









I dag våknet jeg opp av at min verts-mor skrek «ikke skole før 10:00», og jeg bare «yes! ohyee, to ekstra timer i senga». Når jeg våknet klokka ni, tre timer senere fikk jeg vite at skolen hadde blitt avlyst siden det hadde snødd så mye. Jeg benyttet friheten med å sminke meg ordentlig. Det er noe som jeg nesten aldri gidder lengre. Jeg prioritere heller å sove femten minutter lengre enn å dra på meg sminke. Selv om det er godt å føle seg stelt og ordentlig ordnet også en gang i blant. Det er ikke det at jeg ikke liker å sminke eller stelle meg, men jeg gidder det rett og slitt ikke. Jeg har altså blitt litt lat er i Amerika når det kommer til å pynte seg. Siden tenåringene her pynter seg nesten aldri. Og om dem gjør det så er det i grunn litt sånn harry med hettegenser og smykker. Mokasiner med ullfôr og knallrosa sokker med prikker på.

Til frokost lagde jeg meg en proteinpannekake, med jordbær, mandarin, grønn banan og kaffe og appelsinjuice. Mmm, elsker å ha tid til en god frokost. Lukten av nytrukket kaffe om morgenen er ren luksus spør su meg. Også er det så sjeldent jeg får tid til å lage kaffe tidlig. Når jeg har fått på meg klærne, skal jeg over på treningssenteret med Sam. Etter det drar jeg over til Trinny som er alene i helga, for å holde henne med litt selskap hehe.

 

Ellers så må jeg bare fortelle noe litt komisk. Vi var å trente i går med Marina, Sam og meg. Når vi var i garderoben å skiftet snakket vi litt om muskler osv. Sam sa til meg at hun syntes jeg hadde alt for mannlige arm muskler og at jeg ikke kom til å finne meg en prom-date på grunn av det haha. Jeg ler meg i hjel. Noe så komisk. Vel, til mitt forsvar så har jeg blitt spurt og hatt en forespørsel, men har takka pent nei til begge. Jeg har en mentalitet i forhold til den problemstillingen og det er at om jeg ikke har så veldig lyst til å gå meg en gutt, så er det mye bedre å takke nei og heller dra med venner. Det er jo DIN dag og du bør jo nyte den til det fulle og ikke la en klein date ødelegge. Jeg har tenkt på å spørre en tysk gutt som bor to timer unna, så ønsk meg lykke til med det haha. Siden jeg dro på en date forrige tirsdag og da ble jeg spurt. Da spurte jeg om han kunne spørre meg igjen om to uker, siden jeg ikke var helt sikker. Men nå vet jeg at jeg heller vil gå alene i så fall, for det var litt merkelig må jeg innrømme.  

Hva skal du i helga? ♥

workout and then dinner

 

 

Hi, I am blogging from my school. I just gonna write in English so I don?t have to mess around with copying in the Norwegian letters. Yesterday I went to a meeting for track. I might be doing it for the spring. I signet that I wanted to do 100 meter and long jump. I have not made my finally decision. But I need something to keep me up-taken before I go home. The homesickness have been a little heavy for me during wintertime. So I really looking forward to the spring, and going home. I know I?m gonna miss this place, but it is going to be amazing to see mum, dad, Marc and Sofie again. Tack can might be something that can keep me from thinking to much. And the other thing is that I have been working out a lot this winter, and tack is only going to make me better. Because it is a lot of hard work, even if it is gonna be fun!

 

Today, I am going to work out after school with Sam and Marina. And after the workout, we are going to go to that mexican restaurant we went to last time. Have a great day everyone! 

 

Og til mamma: du e verdens beste du å haha, bare fordi jeg et du leser dette:)♥

oatmeal cookies, sugarfree

Hi. I made this really successful oatmeal cookies/ granola-bars that are super healthy, some weeks ago. I want to share them. So here you go:

You gonna need this!



One cup oats

2 bags with flavored oatmeal

1/2 ts salt

1 ts cardamom

1 ts cinnamon

3 tsp seeds (you can use whatever seeds you like)

nuts 1/3 cup (but again, this is optional)

3 ts sour cream or natural yoghurt

3 tbs fat free milk

1 egg

2 ts calorie-free sugar/ sweetener

1 ts baking powder

1/2 raisins

2 tbs brown sugar (you decide if you want with sugar or not)

1/2 cup warm water



Mix all things together. Just make sure you put the dry ingredients first with the egg. Then you add the hot water, and the dairy products (that are giving moisture so you don?t need any butter, which make them even more healthy!)

190 Celsius or 350 degrees Fahrenheit. Keep track of them after ten minutes inside the oven, because people always got different strength in their ovens.

 





 

 

bakrusen fra skidagen


I dag skypet jeg med pappa. Jeg har det litt tungt nå som mamma og Marc er i Italia og jeg føler på en rar måte at dem er anda lengre borte enn når dem er hjemme i Norge. Det er i grunn litt rart siden familien min var så utrolig snill og lot meg få dra bort i ett helt år, i en alder av 16-17 år. Og nå er det jo ikke lenge igjen før jeg pakker tingene mine her og sitter på flyet til gamle og kjære Bodø. Gaad, det blir merkelig å se alle sammen igjen etter het helt år her i statene. Lurer på om vennene mine kommet til å si at jeg merkbart har forandret meg, Håper egentlig ikke det, selv om jeg vet at jeg nok muligens har forandret meg på noen måter. I kveld dro jeg til Sam sitt treningsstudio og vi hadde en okei treningsøkt sammen. Jeg kom hjem og spiste ett kyllingbryst med brokkoli, pistasjnøtter, kaffe, og en sjokoladebit. Til middag hadde jeg kyllingfillet og en potet. Merkelig nok har jeg spist utrolig mye denne dagen. Lurer på om det er kroppen min sin måte å si i fra på. Siden jeg sto på slalåm i hele går. Jeg forsov meg i dag, og kom på skolen med genseren på vranga. Klein haha.

Pictures from the skitrip








I fell asleep for two hours in the middle of the day.... haha








up for skiing tomorrow

Im gonna go skiing tomorrow with my hostsister. Wish me luck. Otherwise, this Sunday have just been used for practicing music with Antonio. And in the evening, I went out with a couple of friends. We had a late snack and coffee at Pekins. Its been a good day. Now I am ready for dreaming sweet dreams. 



Antonio and I are working on some music right now, and it is going well so that is nice. Have a good night/ day depending on where you are!

skype is a lifesaver sometimes





inspo, weheartit.

Fashion lovers:*UntitledFashion

Love By Matilda -Chanel(13) Tumblr

never look backTwitter♥

http://weheartit.com

sunday morning

 


Hi, I slept over at Marinas house this night. Trinny, Marina and me saw Disturbia. I was pretty scary, but it is a good movie if you like intensive movies. This morning, we all went to her church and I walked home after that. I?m sorry for writing in english and norwegian. I mix it up, kind of. And even more after I moved to US. Well, yesterday I went to the gym with my lovely Sam. We had a good cardio workout. Today I?m going to practice with Antonio on some music we have been working with. And later on, I?m going to try to play softball for the very first time. 

you and me, dog




smile because life is incredible sometimes





Valentines Day in America







Denne dagen har vært sykt skøy. Jeg har fått masse gaver og sjokolade. På skolen ropte dem meg opp fra kontoret, og i resepsjonen lå en gave. Jeg fikk god sjokolade og en ballong fra vertsforeldrene mine. Etter skolen dra Camilla, Sam og jeg til gymmen. Etter vi hadde trenet dro vi videre til Hyvee og spiste salat og drakk te og kaffe. Jeg hadde ett gavekort liggende, så jeg tok en mango-te, mmm. Det var godt. Jeg dro videre til Sam for å vente på vertsfaren min som skulle hente meg. Når jeg kom hjem lå det roser til meg på kjøkkenbordet. Ron hadde kjøpt roser til Tieryn, Cathie og meg (vertssøsteren min og vertsmoren min). Nå er jeg klar for senga. Denne dagen har vært topp. I morgen blir det trening og legetime. Ellers har vi fri og jeg stiller ikke klokka i natt. Snakk om lykke.

mexican food with girls

Hei. I dag var vi ut å spiste på El Gave, en mexicansk resturant downtown her i Farimont. Dagen min har bestått av skole. Etter skolen dro jeg og Sam hjem med Antonio. Så slappet vi av hos henne, samtidig som begge skypet med våre kjære mødre. Sam er fra Italia. Så mamma var vitne til deres samtal, og kom med dette utsagnet "hva er alt det bråket for noe". Jeg lo, etterfulgt med en enkel og grei forklaring. "Det e italienera i huset, haha". Ette en times avslapping og litt lekser, dro vi de trøtte kroppene våres over til Anytime fitness. Det fikk vi ut litt stress på mølla. Før av avslutta kvelden nok så koselig på El Gave. 


Samanta spanderte mexicansk valentins kos på meg. Det er mexicans ostekake, som smakte himmelsk!


Alle jentene hadde nettopp trenet, Så vi så alle litt slitne ut. 


Mmmm, mexicansk mat er digg.

 

Nå har jeg nettopp tatt et deilig bad og samtidig sett en episode med 90210. Føler meg klar for natta. Heldigvis har vi fri på fredagen på grunn av lærer-workshop. Enjoy, sier jeg bare!

fitspo

UntitledCOCAINE☁Healthy is Hottest

stay fit and loveCrazy in love | do this on We Heart It -...thefitnesselements

TumblrLove Life, Be HappyYum

 

Jeg tror det går en bølge gjennom verden nå for tiden. For min egen del har jeg trenet på treningsstudio i flere år nå, men alle disse inspo-bildene florere rundt om på alle mulige nettsteder. Det må være en helsebølge. Litt synd for dem som har joggeskoene bakerst i skapet, fulle av støv. Jeg blir kjempeinspirert av slike "fitspo" bilder. Ja de fleste av dem. Noen bilder blir litt tåpelige. I mine øyner er det å holde seg sunn og ha muskler mye mer sexy enn å være radmager, overvektig eller rett og slett usunn. Jeg blir inspirert av folk som er gjennomførte mosjonister. I den siste tiden har jeg blitt mer opptatt av hva jeg spiser. Siden jeg vil ha mest mulig ut av styrketreningen, så prøver jeg å få i meg litt ekstra proteiner. Jeg vet at det er en myte at man bygger mer muskler om man spiser ekstra proteiner. Du kan klare deg helt fint med et normalt, anbefalt kosthold. Men følelsen av proteiner etter styrketrening er bare så bra. Jeg vet ikke om det er placebo effekt eller innbilling. 

 

bilda fra weheartit.com

We all need a Sunday of sometimes...

Hei♥

Nå er søndagen halvert. Nå har jeg bare en halv dag på å chille før uka starter igjen. I dag skulle noen veninner av meg og jeg til Mankato for å shoppe å spise sushi. Men den gang ei. Været var ikke med oss og det ente med at det ble avlyst. Noe som egentlig er ok, siden jeg ikke er i toppform heller. Så i dag har jeg egentlig bare slappet av. Min framdrift har vært å få snakka med lillesøster og pappa. Marc bare gjemte seg i sofaen. Tenåringer altså! Også var jeg å spiste frokost på Eddies. Hadde fransk toast med egg og bacon, mmm. I går var vi å trente. Det ble en video med p90x - leg and back. Jeg var også å prøvde kjoler til prom, som er i april. Har fortsatt ingen date da, så jeg får se hvordan det blir å gå seg til. Været er deprimerende, slafsende og vått. I dag er med andre ord en hviledag. Tror jeg blir å bake noe. Fant en oppskrift på havrecookies uten sukker eller smør. Høres interessant nok ut til å prøve dem. Kan poste oppskriften om dem blir suksessfulle!

 


Elsker secondhand toppen som jeg fant i Mankato!

Jeg kjøpte en ny bag fra nike i går, etter vi var å prøvde promdresser.

 
Sammen med Just do it tee. Elsker den. 

 

Gratulerer med morsdagen til verdens beste mami, forresten. Vet du leser dette! Håper du hadde en super dag, og stor kos fra meg. ♥

Friday nights events





Fredagen besto av trening.kinamat med venner.basketkamp.piano.alenetid♥

cheer girl





Nå er det to på natta her i Minnesota. Jeg får ikke sove fordi jeg har merkelig utslett og kløe over hele kroppen. "Heldig" for meg, så har vi selvfølgelig gjester. Og vi skal all opp å dra å spise frokost på en kafe i morgen tidlig. Siden gjestene må dra klokken 11.00. Det betyr at den eneste dagen i uka, som jeg kan sove lenge blir sabotert av merkelig klø og underlig utslett rundt magen. Aner ikke hva det kommer av. Vet bare at det er .... irriterende. Håper inderlig ikke at det er dyr. Hygenen her i USA er generelt dårligere enn i kjære Norge. I tillegg har alle dyr som går å soper rundt og som er full av drit og bakterier. Beklager for at dette innlegget ble en smule negativt, men jeg er (som dere sikkert skjønner) påvirket av nattens uheldige omstendigheter. Sam lot meg få prøve drakten hennes sist lørdag og har ikke overført bildene før nå. Gleder meg til i morgen. Skal bestille fransk toast med bacon og rørt egg, mmm. Frokosten på Eddies er så god og amerikansk. Treningsøkten i dag ble bestående av førti minutter kardio. Det ble 30 min løping etterfulgt av 10 minutter på elipse maskin. Så dro vi i styrkehallen og jobbet med øvre muskelgrupper. Elsker treningsrutinene jeg har lagt meg til. Det er et godt avbrekk i en ellers så stressende og krevende hverdag. I morgen skal jeg jobbe med bevegelighet. Hadde en time tøying tidligere i uka, i forbindelse med p90x. Men det kan simpelt nok ikke bli for mye av uttøying. 

 

Er forresten en gutt i fra leiren som jeg var på, for to uker siden. Han teksta meg om jeg ville snakke om Europa over en pizza i morgen siden han skal flytte til Tyskland til høsten. Jeg får se hva det blir til. Kan jo bli spennende eller hva? Hehe.

 

spotify lista mi

Sjekk ut ramle lista mi. Kaller den ramlelista siden jeg bare putter alt som ramlet meg inn der. 


Bilde fra tidlig januar, Arizona. Skulle gjerne vært der nå, i stede for kalde og mørke Minnesota. 

right before I left

Rart å tenke på at dette var rett før jeg dro fra Bodø. Nå er det ikke så alt for lenge igjen før jeg skal tilbake. I kveld skal jeg å trene med Sam og Camilla. Nå ser jeg en episode av bones etter å ha skypet med mami for en kort stund. Har ingen planer for helga så langt. Så det blir mitt prosjekt for morgen dagen. Bli slikker å finne på noe med jentene. Også er Camilla helt herlig når det kommer å få med over dørstokken til gymmen i helgene. Hun er den perfekte treningspartneren for livet mit akkurat nå. Så i dag tenker jeg å ta ei hard økt. Er altid gøy når du trener med venner. For min del er det et stort pluss.



Hva er din plan? ♥

healthy inspo

Hei, i kveld lagde jeg meg proteinpannekaker til lunsjen i morgen. Jeg skal å trene med Camilla rett etter skolen så da tenkte jeg det passer godt med litt ekstra proteiner. Ellers hadde jeg havregrøt til kvelds med grønn banan og rosiner. Er litt sær når det kommer til bananer. Jeg liker bare de grønne. Har min aller første prøve i psykologi i morgen, og klarte å glemme kladdeboka mi igjen på klasserommet hvor jeg har American history. Good job! Må jeg virkelig si. Nå er klokka 23:30 og ser fram til ei god natts søvn for morgendagens oppgaver. Har utrolig lyst på sterk mat for tiden. Elsker alt som er sterkt og godt. Jeg er nødt til å dra til India før jeg dør. Det er satt av på min bucket liste. Uheldigvis er det ikke alt for mye sterk mat her i Fairmont. Og vertsfamilien min er ikke akkurat så bra i matveien når det kommer til krydder og sånt. Rundet dette innlegget av  med litt weheartit inspo. Jeg er aktiv på treningsfronten på tiden. Akkurat som alt annet i livet, så går ting opp og ned. Nå for tiden nyter jeg trening. 

 

TumblrAmanda Fribergs bloggAmanda Fribergs blogg

Just Do It;) FIT motivationInstagram photo by @ine_kristine (Ine Kristine) | Statigram

TrainingHello , Good Life !ingerjohannee -

Fit and healthy, not skin and bones.Lean Chicken - Anti-Ageing Food - Foods that are Good for Your Skin (EasyLiving.co.uk)Smoothie

Alle bilda e i fra weheartit.com

 

bethel camp


Vi lunsja på mcern.

Meg, Camilla og Jenn. Vi fikk roser hos gutta, haha.





salty and good

Hei, today Im planning to go and climb after curch. Yuk, I made an oatmeal for breakfast, to have something in my stomach before I go to curch, but then I totally destroyed it because I had way to much salt in it. I usually just use a little pinch if I use salt at all. But this time I failed on that part. I took my spoon and bravely tryed to save it, and it did not go that well. To say it that way. 

 

Yesterday, I was just chillin with the girls.

healthy protein panckes

Hei. I know that I might have been sharing this recipe before, but it is so increbantable. Therefor I just have to share it again. This is a perfect small meal, after-workout snack or lunch. Full of protein and fiber. If you wanna watch calories and stuff, you just have to take out the yolk in the egg. And exchange it with a spoon of milk or natural yoghurt.

 

Okey, here you go:

 

You`ll need this for one pancake! Oatmeal - 2 eating spoons, egg - one, salt - a pinch, cinnamon - 1 and a half ts, cardamom - 1 and a half ts, milk - 2 eating spoons, cottage cheese - 2 eating spoons!

 

pic is from here.

last weekend camp

 

Last weekend did Jenn, Camilla and me go on a camp with Jenns youth group. It was called Winter Wipe out and it was a whole new experience for Camilla and me since we both are from Norway. It was even more religious compared to camps I have been on with my church, home in Norway. Religion is really important for many americans and it is a lot different from the Norwegian culture. I think I wanna say that americans take the message to a whole new level. They are very uptaken by showing their beliefs and faiths. There are so many different churches to join. I do not even know how many there are in Fairmont, but there is a lot. Maybe 30? And that is a big number compared to that they are ten thousand in population.



So at the camp, we had meeting with a (actually a really enjoyable and good band!)band that played in between. There was a really funny speaker that talked about God. And the camp had a lot of good food. The breakfast were oatmeal and yoghurt the first day. And then they had egg, bacon, fruit and cinnamon rolls the next morning. There where cooked chicken breast for lunch and BBQ sandwich for dinner on Saturday. In the late evening, we had pizza. So there were no starving going on. I were in a volleyball tournament and I did skateboarding and concord the climbing-wall.



We sang with the band and tried to act nice, even it was a bit strange some times with their strong beliefs. It have been a cultural journey for me, personally. And it is so exiting and interesting. Because I know I am going back to my normal life and I don?t have to live this was. And I am thankful for that. I am thankful for the fact that I have a family and friends to miss. I am thankful for all the american people that have opened their homes for me and taken me, when I had nowhere else to go. Driving me around, because I don?t have any car and there is no bus here in this farm country.  




Time changes people. I do not know how much I have changed. But I know one thing. And that is this: that with everything I have experienced within this short amount of time I have been here. There has to be something good taken with me, home to my place.

 

I?m sleeping over the computer, so I seriously need to have some hours of dreaming. Good night,

fredagsmorgen

Hei, denne morgenen vaaknent jeg opp halv sju. Jeg slo paa tven og gikk ned paa kjøkkenet hvor jeg lagde chai te og en skål med havregrøt. Så slo jeg paa nrk for aa oppdatere meg litt paa hva som skjer i Norge. Det er en herlig ting aa høre norsker snakke. Jeg chattet litt med lillesøster. Hun hadde nettopp kommet hjem i fra skolen. Vertsbroren min forsov seg saa da maate min eldre vertsbror kjøre meg. Rakk det akkurat. Etter skolen i dag skal jeg skype med mamma. Naa har jeg fritime, og nyter min andre kopp chai te. Det varierer veldig med lekse her i USA. Noen ganger og før prøver saa er det litt lekse. Men det er for det om ikke i nærheten av videregaaende i Norge. Det er som tiende klasse om igjen. Skolen er veldig streng og man maa ha pass for aa vandre til skapet eller paa do. og noen lærere sier nei uansett. 

 

Dagen min i dag ser slik ut:

00:8 - skole, førstetime: fritime, andretime: algebra, tredjetime: samtids samfunnsfag, fjerdetime: psykologi, femtetime: fitness klasse, sjettetime: amerikansk historie, sjuende: amerikansk literatur.

(Dette er forresten slik skoledagen min ser ut hver eneste dag i andre semester som vi nettopp starta med!)

15:15 - skypedate med mamma og lilleøster

17:00 workout med Camilla

18:00 mat

19:00 spillekveld hos Jenn

 

Blogger mer i helgen. Er paa skolepcen saa har absolutt ingen bilder. Ha ei flott helg!

styleheart

17, Bodø

Hei. Jeg heter Elise. Jeg er 17 år, og elsker bilder, blogg, mote, makroner og musikk. eliseoverg@gmail.com youtube.com/user/eliseamaliee twitter.com/eliseamaliee

Image and video hosting by TinyPic

Kategorier

Arkiv

hits